سلامت تغذیه بخش اول

1- غذاها مانند دارو در بدن عمل می کنند . میزان هوشیاری ،کندذهنی ، حالات مثبت و منفی روانی ، عاطفی ، اخلاقی وروحی ومعنوی تحت تاثیر غذایی است که میل میکنید .

2- کلید سلامتی ، شادی ، عشق به زندگی ، موفقیت ، خلاقیت ، درفر وشگاه مواد غذایی ، سبزی فروشی و میوه فروشی محل‌زندگی‌شماست

3- غذا خالق است و مخلوق را می سازد . پیکره وجودی انسان را خلق های مجدد می کند و میدانیم که حیات ما در روی کره خاکی وابسته به آن است . پس خدا را درآن می بینیم و حس می کنیم .

4- غذا شخصیت انسان را می سازد . مهم این است که چه مواد غذایی به بدن خود وارد کنیم . مثلا بعضی از مواد خوراکی مثل الکل تاثیرات عجیبی در وضعیت انسان دارد و قادر است انسان را فرد ناصالح و شروری بسازد . وبالعکس مواد غذایی سالم و خالص می تواند انسان را فرشته خو گرداند . بنابراین ثابت شده چنانچه از یک روش صحیح تغذیه سالم برخوردار شویم ، از شرایط مساعد زیر بهره مند می‌گردیم :

۱-جسم سالم

2- مغز و ذهن سالم ودرنتیجه عقل سالم

3- اعصاب و روان سالم

4- خلق وخوی خوش و اخلاق حسنه

5- عمر طولانی وجوان ماندن به همراه سلامتی وشاد زیستن

6- انرژی بیشتر- خواب بهتر