موز در افسردگی

تاثیر شگفت انگیز موز در افسردگی که واقعا باورتان نمی شود

تعداد بسیاری از افراد در تمام دنیا به افسردگی مبتلا هستند و تعدادی از تحقیقات نشان داده است که بعضی از خوراکی توانایی این کار را دارند که علائم این بیماری را کاهش داده یا حتی در مواردی به بهبودی این بیماران منجر شود. موز دارای طیف وسیعی از…
موز و کاهش فشارخون

موز خوراکی بدون جایگزین در کاهش فشارخون

نتیجه بسیاری از آزمایشات به اثبات رسانده است که پتاسیم می تواند فشارخون افراد را در حد مطلوب نگه دارد و علاوه براین کلسیم و منیزیم هم نقش چشمگیری در کاهش فشار خون بازی می کنند. موز سرشار از پتاسیم،کلسیم و منیزیم می باشد که می تواند به عنوان…
موز و انرژی

موز اکسیر جادویی انرژی

می توان گفت موز یکی از میوه های در دسترس برای همه مردم می باشد،اگرچه می توان این موضوع را در نظر داشت که این میوه یک میوه خوشمزه و شگفت انگیز است و می تواند بیشتر ترکیبات مورد احتیاج بدن را در اختیارش بگذارد. موز غنی از ویتامین ها،فیبر و…
فیبر

با مصرف فیبر عمر طولانی تری خواهید داشت

دانشمندان بر اساس تحقیقاتی که بر روی تاثیر فیبرها داشته اند به نتایجی دست یافته اند از جمله اینکه مصرف منظم فیبر بر روی طول عمر انسان ها تاثیر خواهد داشت و می تواند باعث افزایش عمر افراد بشود. با توجه به نتایج تحقیق چاپ شده در ژورنال Arc…
بیسکویت سبوسدار

نیاز بدن تان را به فیبرها با بیسکویت سبوسدار همراه با شیر پاسخ دهید

فیبر موجود در خوراکی های سبوسدار فواید گوناگونی دارد،نقش کاهشی در چربی خون بازی می کنند یا حتی قادر هستند شما را در مقابل بیماری هایی مانند سرطان کولون محافظت نمایند. فیبرها متعلق به کربوهیدرات پیچیده می باشند که هضم نمی شوند و به جریان خ…