نوشته‌ها

میان وعده

هنگام گرسنگی بین وعده های غذایی چی بخوريم؟

اگر دوست دارید با خوراکی سالم برای استفاده کردن در محل کارتان یا تحصیل تان آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.ما در نوشته زیر فواید بیسکویت را به عنوان یک میان وعده برایتان شرح می دهیم. به احتمال قوی در طول 8 ساعت کار کردن روزانه احساس گرسنگی به سرا…
بیسکویت

با بیسکویت شهد خرما با کم خونی مبارزه کنید

بدن انسان برای خون سازی نیاز به 3 ماده فولات،آهن و B12 دارد.در خرما و شهد خرما به اندازه کافی اسید فولیک وجود دارد که یکی از مواد 3 گانه لازم برای خون سازی می باشد. پس می توانید با مصرف روزانه چند عدد بیسکویت شهد خرما به بدن خود در خون سازی کمک …
روغن ترانس

کالبد شکافی روغن ترانس

روغن های نباتی جامد در واقع روغن مایع می باشند مثل روغن بادام، نارگيل، آفتابگردان، زيتون . در کارخانه ها می توان روغن نباتی مایع را به حالت جامد یا نیمه جامد درآورد.این عملیات در کارخانه ها طی مراحل گوناگونی صورت می گیرد. فرآیندی که در آن…
صبحانه ساده

صبحانه ساده و خوشمزه چی بخوریم؟

هر کدام از ما زندگی مخصوص به خود را داریم که باعث می شود کیفیت صبحانه مان تحت تاثیر قرار بگیرد اما نکته ایی که بسیار مهم می باشد این است که صبحانه مان را در هر موقعیتی بخوریم و بی خیال آن نشویم. صبحانه مهمترین وعده غذایی شما می باشد،از دلا…