نوشته‌ها

بیسکویت کنجدی

با خواص کنجد،نمی توانید بیخیال بیسکویت کنجدی شوید

کنجد یک منبع غنی فیبر به حساب می آید زیرا فقط 60 گرم از این ماده شگفت انگیز نزدیک به 4.3 گرم فیبر دارد. در مورد فواید فیبر و غذاهای حاوی فیبر مانند کنجد و بیسکویت کنجدی می توان به این نکته اشاره کرد که فیبر احتمال مبتلاشدن به سرطان کولون را در ه…
آهن در کنجد

آهن در کنجد دوست گلبول قرمز شما

کنجد منبع غنی آهن می باشد.سلول های بدن هر کدام از ما دارای آهن هست و وظیفه اصلی این عنصر کمک به انتقال اکسیژن سلول ها می باشد،وجود آهن به خاطر تولید گلبول قرمز و تولید سلول های جدید حیاتی و مهم می باشد. کنجد می تواند گزینه خوبی برای تامین آه…
فواید کنجد

فواید کنجد را بدانید و متعجب شوید

از سده های قبل در چین باستان از کنجد به عنوان مسکن دندان درد به کار می رفته است.کنجد دارای ترکیباتی مفیدی است که درد را کاهش می دهد و تاثیری شبیه به آسپیرین دارد و می تواند مسکن دندان درد باشد. کنجد منبعی غنی از ویتامین های گروه B نقش ویتامین B1 د…
بیسکویت کنجدی

آیا می دانید کنجد در بیسکویت کنجدی دارای چه فوایدی می باشد ؟

دانه های کنجدی که بر روی بیسکویت کنجدی هستند، دانه های روغنی می باشند که از چربی اشباع نشده تشکیل شده است.نزدیک به 75 درصد این دانه روغنی را روغن و پروتئین و حدود 25 درصد دیگر آن کربوهیدرات و فیبر می باشد. در کنجد ویتامین های گروه B و کلسیم …