نوشتهها

با خواص کنجد،نمی توانید بیخیال بیسکویت کنجدی شوید
کنجد یک منبع غنی فیبر به حساب می آید زیرا فقط 60 گرم از این ماده شگفت انگیز نزدیک به 4.3 گرم فیبر دارد.
در مورد فواید فیبر و غذاهای حاوی فیبر مانند کنجد و بیسکویت کنجدی می توان به این نکته اشاره کرد که فیبر احتمال مبتلاشدن به سرطان کولون را در ه…

آهن در کنجد دوست گلبول قرمز شما
کنجد منبع غنی آهن می باشد.سلول های بدن هر کدام از ما دارای آهن هست و وظیفه اصلی این عنصر کمک به انتقال اکسیژن سلول ها می باشد،وجود آهن به خاطر تولید گلبول قرمز و تولید سلول های جدید حیاتی و مهم می باشد.
کنجد می تواند گزینه خوبی برای تامین آه…