نوشته‌ها

میان وعده

3 قوانین نانوشته مصرف میان وعده

میان وعده جزئی از رژیم روزانه همه افراد جامعه می باشد و اگر خوراکی های سالمی را در مصرف هر روز خود قرار بدهند،زندگی بهتری خواهند داشت. میان وعده های زیادی را می توان انتخاب کرد مانند میوه،آجیل،کیک و بیسکویت. بیسکویتی را انتخاب کنید که در فرایند تولی…
چای و بیسکویت

چای و بیسکویت 2 دوست جدا نشدنی

چای،نوشیدنی که ایرانی ها بسیار طرفدار آن هستند و هر روز آن را مصرف می کنند.مصرف چای حداقل از 2 قرن پیش در ایران رواج داشته است.می خواهیم یکی از بهترین خوراکی هایی که با چای می توان مصرف کرد را در ادامه با هم بررسی کنیم. چای تنها نوشیدنی اس…
عصرانه سالم

آیا می دانید چه عصرانه ای سالم تر است؟

عصرانه،میان وعده ای است که در زمان بین ناهار تا شام خورده می شود که توصیه می شود حتما هر فرد میان وعده ها را در رژیم غذایی خود قرار دهد.توصیه می شود به جای فقط 3 وعده غذای اصلی ، 3 وعده غذای اصلی و  2 میان وعده در سبک زندگی تان قرار دهید.به دلیل لینکه…
میان وعده

هنگام گرسنگی بین وعده های غذایی چی بخوريم؟

اگر دوست دارید با خوراکی سالم برای استفاده کردن در محل کارتان یا تحصیل تان آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.ما در نوشته زیر فواید بیسکویت را به عنوان یک میان وعده برایتان شرح می دهیم. به احتمال قوی در طول 8 ساعت کار کردن روزانه احساس گرسنگی به سرا…